หลวงพ่อคำเขียน สุวณฺโณ
**
สติ คือทางสายตรง สู่ชีวิตที่อิสระ – คำสอนหลวงพ่อคำเขียน**
**”ธรรมะไม่ใช่เรื่องคิด แต่เป็นเรื่องรู้สึก”**
ไม่ต้องหาเหตุผล ไม่ต้องติดอยู่กับความชอบไม่ชอบ ถูกผิด ทุกข์สุข **รู้สึกตัวเท่านั้นพอ**
– มีสติในกายที่เคลื่อนไหว เห็นมันไปตรง ๆ
– เห็นความหลง ก็กลับมาหาความรู้สึกตัว
– ความรู้สึกตัวคือดวงตาภายใน ที่เปิดออกเมื่อเรารู้
**”ทุกสิ่งมีสองด้านเสมอ”**
– มีสุข ก็ต้องมีไม่สุข
– มีทุกข์ ก็ต้องมีไม่ทุกข์
– มีหลง ก็ต้องมีรู้
จงเลือกอยู่กับ “ความรู้” ไม่ใช่ปล่อยให้ตัวเองพ่ายแพ้ต่อความหลง
**”ทำให้ความรู้สึกตัวเป็นนิสัย”**
– เมื่อโกรธ → รู้สึกตัว
– เมื่อทุกข์ → รู้สึกตัว
– เมื่อหลง → รู้สึกตัว
ถ้าทำได้ นี่คือ **ธรรมาธิปไตย** คือให้ “ธรรม” เป็นใหญ่ในใจเราเอง
**”ชีวิตของเรา เราต้องรับผิดชอบ”**
– เราจะปล่อยให้หลงจนตายไหม?
– เราจะโกรธไปจนวันสุดท้ายของชีวิตหรือเปล่า?
– เราจะเป็นทุกข์โดยไม่คิดจะเปลี่ยนเลยหรือ?
**”กาย เวทนา จิต ธรรม”**
**มองให้เห็น แล้วจะเป็นอิสระจากมัน**
– กาย → เห็นกายเป็นแค่กาย ไม่ใช่ตัวเรา
– เวทนา → เห็นสุข ทุกข์ แค่ผ่านมา ไม่ใช่ของเรา
– จิต → คิดไปไหน เห็นมันเฉย ๆ ไม่ต้องไปตามมัน
– ธรรม → ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วดับไป อย่ายึดมั่นถือมั่น
**”พลิกชีวิตด้วยสติ”**
– **ไม่ใช่เป็นผู้โกรธ แต่เห็นความโกรธ**
– **ไม่ใช่เป็นผู้ทุกข์ แต่เห็นความทุกข์**
– **ไม่ใช่เป็นผู้หลง แต่เห็นความหลง**
– **ไม่ใช่เป็นผู้สุข แต่เห็นความสุข**
**”สุดท้าย ชีวิตคือการฝึกเห็น ไม่ใช่การเป็น”**
เมื่อเห็นมันทั้งหมด เราจะไม่หลง ไม่ฟูแฟบไปกับสิ่งใดอีก
**อยู่กับความรู้สึกตัว ชีวิตจะเป็นอิสระ เหนือสุข เหนือทุกข์ เหนือความเปลี่ยนแปลง**
#สติ#ธรรมะ#หลวงพ่อคำเขียน#รู้สึกตัว#อิสรภาพทางใจ#การปฏิบัติธรรม
ใส่ความเห็น