SATI Core : Letting Go Practice

🌿 SATI Core : Letting Go Practice

วันนี้เราจะลองเห็นความคิด แล้ววางมันลง ไม่ต้องผลักไส ไม่ต้องเก็บไว้ แค่รู้สึกตัว แล้วให้มันผ่านไป

เยี่ยมมาก! คุณได้ฝึกปล่อยวางในวันนี้แล้ว