ปีเก่าผ่านไป ปีใหม่กำลังมา

ขอให้การภาวนาในปีที่ผ่านมา

ไม่สูญเปล่าแม้เพียงลมหายใจเดียว

ความเจ็บปวด ความพลาดพลั้ง ความสูญเสีย

จงกลายเป็นครู

หล่อเลี้ยง ความรู้สึกตัว ให้หยั่งรากลึกในใจ

ปี ๒๕๖๙

ขอให้เรากล้าตื่นอยู่ท่ามกลางความไม่แน่นอน

กล้ายืนอยู่กับความจริงตรงหน้า

และเปิดใจรับทุกสิ่ง—แม้ความตาย—ด้วยสติ

ขอให้การภาวนา

ไม่ติดอยู่บนเบาะ

แต่ไหลอยู่ในทุกก้าว ทุกคำพูด ทุกความสัมพันธ์

ขอให้ ความรู้สึกตัว

ไม่ใช่คำสวยงาม

แต่เป็นพลังเงียบ ๆ ที่ทำให้เราเห็น

รัก และเกื้อกูลโลก

แม้ในเรื่องเล็ก แม้ในที่มืด แม้ในวันที่ยาก

ขอให้ปีใหม่นี้

เป็นปีของความกล้าหาญอย่างอ่อนโยน

ปัญญาที่เดินคู่กรุณา

และการมีชีวิตอยู่บนทางพ้นทุกข์—เดี๋ยวนี้

ด้วยรักในความรู้สึกตัว

Aramboy Watsanamjai

#สวัสดีปีใหม่2569

#ความรู้สึกตัว

#เจริญสติแบบเคลื่อนไหว

#ตื่นรู้ในชีวิตประจำวัน

#ปัญญาและกรุณา


Comments

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *