ตอบคำถามผู้ปฏิบัติธรรม
ถาม : หลวงพ่อสอนว่า เมื่อตอนที่เดินเข้าห้องน้ำ
ให้เฝ้าดูความคิดของตัวเอง
จะให้ดูความเคลื่อนไหวของเท้า หรือว่าดูความคิด ?
ขณะที่เราไม่ได้สนใจมันนั่นแหละ
มันจะเกิดขึ้นมา เราจะเห็น-จะรู้-เข้าใจ*
ที่เรากำลังจ้องมัน-มันจะไม่รู้ มันจะไม่คิด
เราทำอย่างเฉย ๆ มันจะคิดวูบขึ้นมา
พูดเรื่องสมาธิ-สมาธิความรู้สึกตัวอยู่นะ
กำลังรู้สึกตัวนั้น-เป็นสมาธิ
*มันคิดวูบขึ้นมา-เราเห็นความคิด นั่นแหละตัวสมาธิ*
ถาม : ก่อนหน้า นั่งสงบเฝ้าดูความคิด
พอจะเดินเข้าห้องน้ำ แล้วจะดูความคิด
เราควรจะหยุดหรืออย่างไร ?
เมื่อความคิดเกิดขึ้น ควรจะหยุดดูหรืออย่างไร ?
ตอบ : ไม่ต้องหยุดอย่างนั้น คือทำความรู้สึกตัว
*เมื่อเรารู้สึกตัว นั่นแหละเป็นสมาธิ
เราตั้งใจมั่น มันเคลื่อนไหวอะไร-รู้
ความคิดชนิดที่เราไม่เจตนา มันจะคิดวูบขึ้นมาเอง
ความคิดวูบขึ้นมา-เราไม่เห็น เราก็เลยตามมันไป
ความคิดชนิดนั้นแหละเป็นตัวทุกข์*
ดังนั้นจึงสอนให้รู้จักสมุฏฐานของความทุกข์
**ตามปกติ จิตใจของเราเฉย ๆ อย่างนั้น
เฉย ๆ อย่างนี้
มันคิด-มันก็คิดอย่างไม่มีทุกข์
เราก็รู้ว่ามันคิดอย่างไม่มีทุกข์**
ความคิดชนิดที่มันคิดขึ้นมา-เราไม่เห็น
เราทำไปกับความคิด อันนั้นมันเป็นตัวทุกข์
การเห็นความคิด
มันจึงเป็นการยากสำหรับคนไม่เข้าใจ
มันสะดวกสบายสำหรับคนที่เข้าใจ
ดูความคิด มันไม่เกี่ยวข้องกับการงาน-เรื่องอย่างอื่น
การดูความคิด คือเราเขียนหนังสือ
มือเราเขียนหนังสือ มันคิดขึ้นมา-เราก็รู้
เราเข้าห้องน้ำ เราเดินเข้าห้องน้ำ-เรากำลังล้างน้ำ
มันคิดขึ้นมา-เราก็รู้
จึงไม่ต้องไปทำอะไรกับความสงบ
เพราะความสงบมันมีอยู่แล้ว
**ความสงบที่แท้จริง คือเราเห็นความคิดนั่นเอง**
ถาม : เมื่อตอนที่เรานอนหลับ กับตอนตื่น
ที่เราเฝ้าดูความคิด มันเป็นอันเดียวกันไหม ?
ตอบ : ไม่ใช่การนอนหลับ มันคนละอัน
คือนอนหลับนั้น มันเป็นภาษา
ที่(ว่า)หลับ หรือเราเฝ้าดูความคิด
**เราไปไหน-มาไหน มันคิดขึ้นมา-เรารู้
บัดนี้เรานอนตอนกลางคืน เมื่อจะคิด-เราก็รู้**
ถาม : มันเป็นอันเดียวกันไหมครับ ที่รู้อันนั้นครับ ?
ตอบ : อันเดียวกัน
แต่*เมื่อเราไม่รู้ความคิด เราเดินไปกลางวัน
คิดไปอันนั้น-อันนี้ไป เราก็ไม่รู้
บัดนี้กลางคืน เราไปนอน
มันฝันไปเป็นเรื่อง-เป็นราว เราก็ไม่รู้*
มันก็ฝันไปเป็นเรื่อง-เป็นราว ตามความฝัน
(มันคิดขึ้นมา-เรารู้) อันนี้ชื่อว่าสมาธิ
ถาม : คือว่ายังงงอยู่ครับว่า
ให้ดูความคิด หรือว่าดูตัวเองกันแน่ครับ ?
ตอบ : คืออันเดียวกันก็ได้ หรือ**ดูความคิดก็ได้
คือเรารู้สึกตัวอยู่นั่นแหละ**
ถาม : อยากให้หลวงพ่ออธิบาย
เรื่องรู้ความคิด กับเห็นความคิด
ต่างกันอย่างไรครับ ?
ตอบ : *การรู้ความคิด คือมันรู้แล้วมันเข้าไปในความคิด
มันคิดเป็นเรื่อง-เป็นราว สร้างบ้าน-สร้างเรือน
มันสร้างถนนหนทาง คิดอันนั้น-มันคิดไปไม่มีหยุด
เรียกว่ารู้ความคิด*
**แต่การเห็นความคิด พอมันคิดปุ๊บ
มันไม่ปรุงเลย-มันหยุดทันที
ทำตัวนี้แหละ-ทำบ่อย ๆ
มันจะมีญาณปัญญาอยู่กับตัวนี้**
ที่มันคิดไปเป็นเรื่อง-เป็นราวนั้น
มันไม่ใช่เป็นญาณของปัญญา
ปัญญาอันนั้นไม่มีญาณ
ถาม : ถ้าเราเฝ้าดูการเคลื่อนไหว
ความคิดเกิด จะรู้ได้อย่างไร ?
ตอบ : อันนี้ก็ดี การเล่าให้ฟัง-พูดให้ฟัง
แต่**ถ้าหากอยากจะรู้ ก็ต้องทำเอง!**
ตอบโดย หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ
————————————————————————————————
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
※ อย่าหลงตน-อย่าลืมตัว ※
※ ※
※ อย่าหลงกาย-อย่าลืมใจ ※
※ ※
※ อย่าหลงชีวิต ※
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
รู้สึกตัว…รู้สึกกาย รู้สึกใจ
_/|\_ _/|\_ _/|\_
ใส่ความเห็น