“…**ความทุกข์เกิดขึ้น เพราะเราไม่เห็นความคิดนั่นเเหละ
ตัวความคิดจริง ๆ นั้น มันก็ไม่ได้มีความทุกข์
ที่มันมีทุกข์เกิดขึ้น คือเราคิดขึ้นมา
เราไม่ทันรู้-ไม่ทันเห็น-ไม่ทันเข้าใจความคิดอันนั้น
มันก็เลยเป็นโลภ-เป็นโกรธ-เป็นหลงไป
เมื่อมันเป็นโลภ เป็นโกรธ เป็นหลง
มันก็นำความทุกข์ มาให้เรา…”
“…ทำความรู้สึกตัว ทำความตื่นตัวอยู่เสมอ
รู้ทั้งการเคลื่อนไหวทางรูปกาย ก็ให้รู้
และจิตใจมันนึก-มันคิด ก็ให้รู้
ทำอย่างนี้แหละ ทำบ่อย ๆ
ไปไหน-มาไหน ก็ทำอย่างนี้บ่อย ๆ
ไม่ต้องคิดวิตกกังวลอะไรทั้งหมดเลย
มันคิดมาแล้ว-ก็ปัดทิ้งไปเลย เราอย่าไปรู้กับมัน
อันนี้เป็นวิธีฝึกหัด
เมื่อเราฝึกหัด ความเคยชินมันมีครับ-ความเคยชินมันมี
พอดีจิตใจมันไหวตัวขึ้นมา เราจะรู้ทันที
เมื่อเรารู้ทันทีแล้ว ความคิดมันก็เลยไม่ได้ปรุง
มันก็เลยไม่มีทุกข์**…”
หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ
————————————————————————————————
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
※ อย่าหลงตน-อย่าลืมตัว ※
※ ※
※ อย่าหลงกาย-อย่าลืมใจ ※
※ ※
※ อย่าหลงชีวิต ※
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
รู้สึกตัว…รู้สึกกาย รู้สึกใจ
_/|\_ _/|\_ _/|\_
ใส่ความเห็น